□ 四川省樂山外國語學校   王丹 

        摘要：對體育與健康的認識是使學生認真并積極參與體育活動的思想基礎。怎樣進行教育，形式多樣化呢？
       關鍵詞：體育與健康教育  形式多樣化
       體育與健康教育形式的多樣化是由素質教育理念決定的。什么是素質教育？它是提高全民族素質的教育。它倡導遵循青少年身心發展的規律，采取生動活潑的方式，科學有效的途徑，使他們在知識上，思想文化上，以及適應未來社會并推動社會前進的能力都得到提高。這段話談及的內容就把方式的生動化、多樣化體現出來了。如果形式太單一，即使起初同學們很感興趣，但久必生厭，興趣淡然，所以要使教育形式長久生動下去，就要不斷變換方式，或經常交替使用那些方式。一般說來，教育形式有好幾種：理論講解、實踐證明、參與體驗、參觀感受等等。先說理論講解。理論上講體育與健康的關系，可以與生物學科結合。因為從生物學里就有關于身體健康的諸多因素。這些因素中就有體育活動一項。把體育與生物學結合起來講解。學生就會懂得體育活動能增強血液循環，促進肺活量的強化。講解可以引用俗語“生命在于運動”?？梢砸妹飨}詞：“發展體育運動，增強人民體質”。引用講解生動形象，能使學生耳目一新。這就增強了生動性。除了理論講解，還可以用事例講解。事例講解可以由老師講解，可以發動學生收集實例。只由老師講解那是應試教育的教師中心論。發動學生收集那是以學生為主體。某班發動學生收集體育促進健康的實例，其中不乏生動的例子。例，某農村有個男士，年輕時，挑擔子，拉車子是把好手，因為身體精干。到了45歲，孩子長大了，成家了，他無須賣勞力掙錢了，于是整天在牌桌上消磨時間，一年下來，大腹便便，路也走不動，山也不能爬，血壓升高了，糖尿病產生了。他覺得才四十幾歲的人就這么下去，怎么得了，于是把打牌的時間用來搞體育鍛煉。為了鍛煉得有趣味，他求師學打太極拳，騎自行車旅行。又一年過去了，體重減少了30斤，血壓正常了，血糖也降了，吃一點藥就正常了。感到一身的輕松。這個例子就具有生動性，看得見摸得著，易于理解和模仿操作。老師把學生收集的例子選出正反事例進行對比講解，更能讓學生理解。這就更具有生動性。例：有一組事例：某班有兩個學生，他們是同桌。剛進學校時，他們的體質相同（正常）。在一次體育比賽中，體育老師專門讓他們對手賽，比跳高跳遠，比長跑短跑，他們的成績相當，不相上下。一找原因，原來如此：學生甲把所有的精力用在學習文化課上，體育課不但不認真，還經常借故在教室里做作業?；氐郊依锿砩蠈W習到深夜，早晨起來很早，但也是學習和做作業。別人說，這樣會毀壞身體的。他于是買了很多營養品，經常大魚大肉還加奶粉等等。殊不知，體重不斷增加。有一次，別的同學測試他的腰腿。叫他平坐在地上手不沾地爬起來，他怎么也爬不起來。他知道這是不愛好體育鍛煉的結果。學生乙卻與他正好相反。他除了認真學習文化課，還積極參加體育活動。不但認真上好體育課，還參加了課外武術興趣小組。晚上按時睡覺，早晨也是早早地起床，但他不是去學習，而是在屋后的山上去鍛煉。練騰跳，練飛躍，天天如此（除了下雨）。這樣功夫不負有心人，他的體重始終保持正常水平，肺活量增大了，肌肉的負荷力增大了。所以在期末對手體育賽中，他以壓倒性的優勢戰勝了對手。評析，把這二人的情況對比講出來，就增強了生動性，同學們聽得明明白白，起到了很好的教育效果。以上是對比舉例講解法。參觀體驗是又一種教育形式。參觀什么呢？主要是參觀那些體育比賽。比如排球賽、乒乓球賽、籃球賽?？梢钥匆曨l參觀，可以實地參觀。視頻里有奧運會、亞運會，冬季運動會，殘奧會，大學生運動會等等。實地參觀的只能在當地。校際比賽、班際比賽，縣上的比賽。參觀比賽可以起到以下作用。一是精彩的比賽是一種精神享受。在參觀過程中，可以對照自己，找出自己的不足，學習別人的技巧。如有個學生星期天去縣上體育館購買上百元一張的門票觀看一場縣級籃球賽。他是他學校的校級籃球組隊員，自然不惜重金去觀看而且看得十分真真。外行看熱鬧，而他是內行，自然是看門道。他在籃球隊里不是主要的投籃手，平時總喜歡獨自運球投籃一手完成。雖然好幾次體育老師都批評他要克服個人英雄主義，但他總不服氣。心里想以本隊得分為目的，勝就是英雄。但今日觀看了這場籃球賽，他明白了一種道理了。場里的隊員們，個個都是全能高手，既分工又合作。打出了球藝，還體現了團結協作的精神，無論贏家輸家，個個都十分快樂。這就是以健康為目的比賽。是真正的鍛煉身體，保衛祖國精神的體現。從此，他服了老師的批評，再不以個人英雄主義為榮了。又例，有個排球愛好者在家看電視，看到播放中國女排當年奪得了五連冠時的那些場面。她們平時的訓練場面，在奪得世界冠軍時，外國人的反應場面，激動得心情久久難平。女排隊員的奮斗精神，團結協作精神，為國爭光的精神，激起了他思想的升華。他想到老師曾經講到的，中國解放前幾百年間被外國人說成“東亞病夫”。今天終于揚眉吐氣了。那些外國人都舉著旗子稱贊“中國站起來了”。他還懂得了，中國體育運動員在國際體壇的成績不只是那幾個人奮斗的結果，而是黨和政府重視體育事業的結果，是全國人民大力開展體育活動的結果。新中國成立后，毛主席就題詞：發展體育事業，增強人民體質。在賀龍元帥主持體育工作后，全國開展了轟轟烈烈的全民健身運動。在世界乒乓球錦標賽中，我國選手獲得了世界冠軍，震動了世界體壇。再也無人敢說我們是“東亞病夫”了。這個學生觀看體育視頻獲得的教益，不只是球藝方面，更重要是精神方面。他懂得發展體育事業就是提高健康水平的重要途徑之一。他對上好體育課，積極參加體育活動的認識更上了一層樓。
      參考文獻：
    《新課程標準解讀分析》黑龍江科技出版社（2003）。